８月８日(水)

　 8月8日、エアロビクスセンターでの二次合宿は今日で２日目です。

6時に起床し朝食をとり終えた後、９時から施設内のグランドで中央大学との合同練習を行いました。
それぞれにアップをしてから、FW・BKに分かれ１時間程度スクラムやアタックディフェンスをし、その後全体でのアタックディフェンスを行いました。

午後はバスで30分程度の距離の市原市内のグランドへ移動し、コンタクトやフィットネスをして全体での練習を終えました。
その後、１年生は若林トレーナー指導によるウェイト場での筋トレやプールでのダウンを行い、１日を締めくくりました。
施設内には屋外・室内それぞれにプールがあり、選手たちはダウンを兼ねてプールでアクティブレストをしました。

明後日10日にも中央大学との合同練習を予定しています。
中央大学のみなさん、ありがとうございました。